ミネラル酵素グリーンスムージー

1週間 三キロ

 

1週間で三キロ痩せたいと短期間にダイエットしたいと望む人は多いようです。

急激なダイエットは体によくないのは、よく知られており、それは事実です。

 

ですが、友達の結婚式に参加、合コンがある、街コンに参加と

急な予定のために、そうは言っていられない場合がありますよね。

 

ここでは私が1週間で3キロ痩せた方法をご紹介したいと思います。

まず、この短期間で痩せようと思ったら食事制限は必須。

ですが、3食すべてに制限をかけるのは正直つらい。

 

あまり無理をすると絶対に続かないし、つらいだけになるから。

おすすめは1食の置き換えダイエット。

 

 

置き換えダイエットなら3食のうち1食を酵素ドリンクやスムージーに置き換え

るだけでそれほど我慢することもないからおすすめ。

苦しくないから成功確立も高いし、私はこの方法で1週間三キロのダイエットに成功したよ。

 

1回置き換えするだけで摂取カロリーを500キロから700キロ抑えられるし、走った時のカロリー消費より効果的。

 

 

ベルタ酵素は女性誌でも有名で、芸能人の矢田亜希子さん、藤本美貴さんなど

が飲んでいる酵素ドリンクです。

 

 

酵素数165種類の酵素ドリンク「ベルタ酵素」>>

 

 

ベルタ酵素を飲んでみて

 

 

ベルタ酵素は酵素数165と豊富な酵素を含んだ酵素ドリンク。

 

何と言っても美味しいのがポイントが高いです。

 

別の酵素ドリンクも試したんですが、臭くてまずくて高いのに飲めたものではなかったです。

ベルタ酵素はジュース感覚で飲めるのがいいです。

 

 

夕飯の代わりに酵素ドリンクを飲むんですが、お腹がふくれるので ぜんぜん、つらくないんです。

飲み始めた次の日に1kg体重が減るなんてこともありました。

 

ベルタ酵素を2ヶ月飲んだ結果

 

今まではストレス等からかなり暴飲暴食をしていたんですが

それがなくなりましたね。

 

美肌成分が入っているから肌の調子もとてもよくなりました。

 

ウエストも-8cmも細くなり

ベルタ酵素を飲みはじめてから、ベルトの穴が3つも細くなりましたよ。

これにはびっくりしました!

 

 

ベルタ酵素はダイエットに効果があると断言できますよ

 

どうしてもダイエットを成功させたいという方は

1度試してみませんか?

 

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